播音主持专业艺考生考试时上台紧张了该怎么办


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很多同学播音艺考上台之前会很紧张,心里会发慌,更严重的甚至声音发抖和手抖。这都会对自己的发挥造成影响,那么要怎么克服这种紧张情绪呢?下面湃乐思小编就给大家介绍一下:
1、找到紧张的来源
其实紧张情绪大多来源于对自己专业的不够自信,也有的是缺乏经验,对于流程不够熟悉。而对于台上的种种的不确定性又加重了你的紧张。这就是紧张情绪的来源。
2、机智掩饰紧张
其实,不管是主持经验丰富的专业主持人,还是刚刚接触主持这件事的年轻主持人,每个人都会紧张。但不同的是,有经验的主持人会巧妙把紧张隐藏,并不会让观众发现。
只要你的声音足够坚定,笑容足够自信,内心足够勇敢,台上的观众其实很难感到你的紧张,紧张只是一种你心里的情绪,而不是在台上所展现出的样子。又或者你可以告诉观众你的紧张情绪,用轻松的玩笑活跃现场气氛,也让自己的心态得以放松下来。
3、巧妙克服紧张
克服紧张的办法其实很简单,最好的办法就是专注于自己的表达。比如集中注意力在稿件,动作,神态等等。你要想的是我应该如何更好的表达我所说的内容,而不要去想会不会发生意外啊,其他人会怎样想啊这之类的事情。思考过多只会让你更加的紧张,倒不如专注于表达。
其次,在平时多多抓住机会,展示自己的专业能力,丰富经验的同时也可以提高自信。在以后上台时,心态也会更加平和,紧张自然会随之减少。
最后想和大家说,紧张并不可怕,只要你勇于面对并尝试克服,这并不会是多大的困难。希望同学们都能够提升自信,成为更优秀的自己。加油!
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